茯苓膏是一种对于我们人体有着非常不错保健功效的食物，能够补脾养胃，宁心静气。最关键的是价格不贵，非常适合一些身体虚弱和五脏失调的人进行食用，那么茯苓膏具体有哪些功效呢？下面我们南京上门按摩网就来为大家详细的介绍：

 

　　1、能够帮助涵养脾胃

 

　　白茯苓这味药本身的药性平和，具有很好的健脾和胃的功效，对于久病虚弱、食欲不振、身体乏力者有扶脾益气的作用。

 

　　2、能够帮助宁心安神

 

　　茯苓对于中枢神经系统有镇静作用，如果一些经常失眠的人可以来适当的食用一些对于烦躁不安、失眠多梦都有一定的缓解作用。

 

　　3、能够帮助利水渗湿

 

　　适度的食用茯苓膏可用于痰湿入络、痰饮咳嗽、肩背酸痛等症状皆因脾虚无法运化水湿所导致痰饮之症，茯苓膏可以有效地补充脾气，用以运化湿气，起到利水渗湿的效果。

 

　　4、能够帮助美容养颜

 

　　适度的食用茯苓膏除了可以补脾和胃、利水渗湿还有很好的美容养颜的功效，可以增强皮肤抗衰老的能力，淡斑美白，使肌肤柔滑细腻有弹性，在晚清时期，御膳房还曾制茯苓膏作为慈禧太后的养颜佳品。

 

　　但是茯苓膏性凉、所以经期妇女以及孕期妇女最好不要食用，正常食用也不宜过量，大家最好是在医生的指导下了爱进行食用茯苓膏，避免因为错误的食用从而导致了我们自己的健康收到严重的伤害和影响。