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秋季是一个需要进补的季节，但是大鱼大肉不可选，摄入太多，无法消耗会给身体带来极大的负担，影响身体健康，特别对于气虚体胖的人们来说，怎么能很好的补充营养又能达到减肥...
我们通常通过一个人面部的好与坏看的出来这个人的身体怎么样，如果一个人面部白里透红的话，这个人一定睡眠足，然后身体还不错，如果一个人的皮肤暗黄没有光泽的话，那么这个...
秋季不但会出现脸部问题，可能我们颈部也会出现很多问题，出现皱纹也是很常见的事情，尤其随着年龄的增大，胶原蛋白越来越少，自然而然的皮肤开始出现松弛，开始出现暗黄，针...
甲醛是我们装修中最常见出现的有害物质，它也是很难避免的，虽然不可避免但我们也一定要搞清楚它主要的来源，才能及时应对避免出现身体健康问题。 一、多来源于油漆 油漆里有...
肠道问题是多数人都在困扰的问题，尤其针对女性和上班族人群，前者因为爱美，后者因为没时间运动。肥胖会导致很多问题最常见的就是三高，所以减肥瘦身不仅是为了好看也是为了...
处暑已过，伴随着花草树木的凋零，已经进入了秋季，秋天干燥，人的身体容易出现各种问题，睡眠问题则是其中一个，很多人到了秋季睡眠不佳，出现失眠、盗梦、多汗等现象，若是...
