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健康养生做运动不一定非得要去户外进行。我们在家也可以进行锻炼，同样能达到非常良好的效果，而且随时都能做，下面我们南京丝足养生就来告诉你该如何进行： 1、哑铃 动作：手...
最近几天，台风山竹肆虐东南沿海，给许多地方都带来了倾盆大雨，即使是这样的天气，很多人也会因为一些原因不得不出门，这样的话就不得不忍受着冰凉雨水浸湿的鞋袜，再用体温...
秋季很多人都会出现鼻塞，流鼻涕等一些现象，这主要的原因就是因为没有做好保暖措施，受了风寒。下面我们南京丝足养生就来教您一个治疗鼻塞的小方法： 1.热水泡脚：每晚泡脚...
秋季虽然天气干燥，但是还是无法解决一部分人体内湿气重的问题，所以秋季除湿也十分的重要避免人体湿气过重，气血淤制，对身体十分的不利，那么体内湿气重我们要注意哪些问题...
现在已经到了9月下旬了，初秋马上就快要结束了，天气也渐渐的转凉，这时候我们就要做好应对即将来临的深秋和寒冷的冬季了，有哪些需要做的养生知识呢？下面我们南京丝足养生就...
养生是一门比较高深的学问，其中养肝占据非常重要的地位，可以这么说，养好肝脏就是养好我们的生命，可是很多人却不知道如何进行科学合理的养肝，今天南京丝足养生会所就教大...
