夏季因为天气比较的炎热，而且很多人在空调房内不注意保护，很容易导致寒邪侵入人体影响健康，造成头痛和偏头痛的出现。那么我们要怎么调理呢？南京上门按摩网今天就教您几个能够调节这种症状的穴位。

 

　　1、按摩阴陵泉穴

 

　　阴陵泉穴位于我们人体内膝眼底下3寸，向内约两横指的凹陷处位置。

 

　　2、按摩足三里穴

 

　　足三里在我们人体大腿两侧约出外膝眼底下3寸位置，我们用手轻按起来有酸胀感，就代表找准了穴位。

 

　　3、按摩天枢穴

 

　　天枢穴位于在肚挤左边2寸处，非常的容易找到，不过在按揉此处的时候不宜过度用力。

 

　　大家多多按摩这三处的穴位，就能够非常有效的帮助缓解您所出现的头疼问题，并且对于大家的肝脾健康也有帮助效果。