我们大家在日常的生活难免会出现吃错东西的情况，尤其是现在很多人都没有自己做饭的习惯，在外面吃的话卫生健康问题就很难得到保证。那么如果我们大家吃坏了肚子导致恶心反胃，怎么样能够快速消除呢？南京上门按摩给您答案。

 

　　1、吃大白菜缓解

 

　　因为在大白菜中富含大量维生素，不仅仅能够加速人体的代谢还能够保护胃肠道的作用，具体的方法就是在我们人体出现反胃想吐时，用白菜里添加适量白糖、白醋拌匀腌制一会进行食用即可快速缓解不适。

 

　　2、吃葡萄缓解

 

　　新鲜的葡萄中有一种非常丰富的酒石酸物质，对于因为喝酒过多导致的乙醇摄入过量引发的酒后反胃、想吐的现象，调节效果是非常明显的。

 

　　3、吃香蕉缓解

 

　　香蕉有解酒、止渴的功效，吃几根香蕉不仅仅可以增加血糖浓度，而且还能够减轻反胃、想吐、心悸、胸闷的问题。

 

　　具体的调节方法其实并不复杂，而且这些食物也在生活中随处可见，大家只要掌握好具体的调节办法，按照我们所说的进行即可达到非常不错的效果了。