喝茶是我们中国传统的文化内容，而喝茶的种类和讲究也非常多，喝好了而且还能够养生保健的。苦丁茶虽然味道比较苦涩但是对于人体的养生功效是非常显著的，对于健康有不错的调节作用。具体请看我们南京上门按摩网带给各位的介绍吧。

 

　　1、苦丁茶中所含有的单宁酸具有抑制口腔中细菌生长的作用，如果您的口腔经常出现异味的话，建议您来进行饮用可以有效预防和消除口气。

 

　　2、苦丁茶还可以帮助人体清风热、清头目的作用，因为热病导致上火和烦渴的人群非常适合来进行饮用，具有一定的保健作用。

 

　　3、对于减肥的人来说也是可以来进行饮用的，因为苦丁茶具有一定的消炎杀菌、利尿通便的作用，可以降低身体中胆固醇和脂肪的作用，也是一种减肥瘦身的茶饮。

 

　　但是苦丁茶也是有一定的副作用的，就是性寒。大家如果过量进行饮用，一定要小心注意会导致消化不良和肠胃不适等问题出现，对于女性来说还会影响经期健康。