最近的台风天气导致全国大部分地区的气温都有明显的下降，而且随着立秋已经过去，最为炎热的时节也已经离去，我们在这个时候就需要适当的改变一下饮食和生活的习惯了，而多吃些白萝卜就非常的不错，具体的功效作用下面我们就为朋友们来分享一下。

 

　　1、我们大家在这个时节来多吃一些白萝卜对于消化不良、腹胀食积等胃肠道疾病有一定的缓解治疗功效，非常的不错。

 

　　2、白萝卜本身性凉通气，能够对于我们人体所常见的一些咳嗽痰多、声音嘶哑等呼吸系统疾病有一定的调节效果。

 

　　3、萝卜水分多而且比较容易被消化，能够对人体起到帮助利尿消肿的作用，所以对于泌尿系统疾病有一定的缓解治疗效果。

 

　　4、白萝卜促进消化和代谢，从而帮助我们人体起到帮助解毒美容、降压化痰效果。

 

　　萝卜这种食物大家在平时完全是可以多吃一些的，养生保健非常的不错，而且还能够补充人体所流失的水分物质，帮助大家更好的进行养生。