现在虽然说已经到了春季，但是天气还是依旧非常的干冷让人感到不适，我们在这个时候一定要小心倒春寒对人体的影响。这个时节是非常容易患病的，那么如果患病了之后适合吃清淡的汤类帮助调节健康呢？下面我们南京按摩网就来为您进行介绍：

 

　　1、可以多喝些排骨黄豆汤

 

　　排骨黄豆这二者搭配在一起是有着非常多的营养物质，其中就含有丰富的蛋白质，所以可以为病人提供身体所缺乏的一些营养物质，对于增强病人体质，帮助恢复病人健康有很好的作用。

 

　　2、可以多喝些玉米排骨汤

 

　　因为玉米属于杂粮中的一种食物，含有非常多的膳食纤维，我们在吃了之后可以帮助增食欲促消化，同时在排骨中含有较多的营养物质，可以为病人增强体质，提高身体的免疫力和抵抗力，二者搭配在一起对于我们人体的健康是有着非常不错的帮助。

 

　　3、可以喝些乌鸡汤

 

　　因为病人的身体都是比较虚弱的，所以我们在调理身体的话必须要多吃些能够好消化吸收的食物，而乌鸡汤是一种非常常见的滋补佳品，尤其适合一些女性患者食用，不仅养体强身，而且还有补血养气的作用，不过因为病人体弱，故而一次性进食不宜过多。

 

　　这些都是比较推荐病人来进行食用的清淡汤类，我们可以多给病人吃些这些食物，不仅仅可以非常有效的帮助恢复身体，而且还非常的好吃。