女性朋友们在这个时候很容易出现一些妇科方面的疾病问题，我们在平时一定要做好卫生清洁，而且还要经常更换衣物，此外我们大家通过按摩三阴交穴也同样能够帮助调节。

 

　　1、按揉三阴交穴

 

　　我们大家可以用拇指或中指指端按压对侧三阴交，一压一放为1次，大约持续10分钟即可有效调理。

 

　　2、叩击三阴交穴

 

　　我们还可以用手握拳有节奏地叩击对侧三阴交穴，两只手交替进行，帮助刺激穴位。

 

　　3、摩擦三阴交穴

 

　　方法就是把手掌擦热后摩擦三阴交穴，每天刺激三阴交穴2-3次，每次持续2分钟，在月经快来或痛经发作时进行，可以有效的避免不适出现。

 

　　您根据我们的介绍来这样进行按摩调理健康，您的妇科方面的疾病就能够有效的预防，而且还可以一定程度的调理妇科疾病不适。